Trattamento dell'osteocondrosi della colonna vertebrale toracica

L'osteocondrosi è l'usura dei dischi intervertebrali, che porta a cambiamenti organici degenerativi nella colonna vertebrale. L'osteocondrosi della colonna vertebrale toracica è considerata la più rara perché questa sezione è la meno mobile a causa del suo legamento con le costole. Ma è proprio questo che si verifica in modo più insidioso e grave e si sviluppa prima rispetto ad altri tipi. Il trattamento dell'osteocondrosi della colonna vertebrale toracica è caratterizzato da un approccio integrato e porta a buoni risultati. Con un approccio competente alla terapia, una persona può ritrovare mobilità, leggerezza e vita senza dolore.

Cause

I principali fattori che causano lo sviluppo dell'osteocondrosi della colonna vertebrale toracica includono:

• Cifosi e scoliosi. Queste malattie spesso accompagnano una persona fin dalla nascita, come un'anomalia anatomica. Se la cifosi viene attenuata, una persona potrebbe non sapere della sua esistenza per metà della sua vita. La scoliosi è una curvatura della colonna vertebrale che porta a una distribuzione alterata del carico muscolare. Di conseguenza, da un lato, i muscoli saranno atrofizzati e rilassati e, dall'altro, saranno spasmati a causa della tensione costante.
• Lesioni. Possono essere evidenti quando una persona si ferisce alle vertebre in una caduta, un incidente o altre circostanze simili. Le ferite potrebbero non essere evidenti. Ad esempio, le lesioni spinali sono comuni a causa dell’uso eccessivo in palestra e del sollevamento di carichi pesanti.
• Piedi piatti. Alcuni medici sostengono che questa è quasi la ragione principale dello sviluppo di alterazioni degenerative in qualsiasi parte della colonna vertebrale. I piedi piatti interrompono l'equilibrio del corsetto muscolare; un'errata ridistribuzione del carico porta ad un deterioramento del deprezzamento delle vertebre.
• Posizione del corpo staticamente errata per lungo tempo. A causa del sovraccarico muscolare, la circolazione sanguigna e la nutrizione del tessuto muscolare si deteriorano. Vale a dire, tengono la colonna vertebrale. Questa è la causa non solo dell'osteocondrosi della colonna vertebrale toracica, ma anche della colonna cervicale e lombare.
• Eccesso di peso e mancanza di sufficiente attività fisica.
• Fatica. Lo stress in sé non è pericoloso quanto la reazione ad esso. Durante lo stress, le ghiandole surrenali producono quantità eccessive di adrenalina, che viene trasformata in norepinefrina. Promuove l'ispessimento delle pareti dei vasi sanguigni e la progressione dell'aterosclerosi. In condizioni di stress, i vasi sanguigni si restringono, il che porta a uno scarso apporto di ossigeno al tessuto muscolare.
• Consumo di alcol, fumo, uso di altre droghe e cattiva alimentazione. L'alcol sottrae calcio dal tessuto osseo. Il tabacco e altri farmaci portano a un funzionamento improprio dei vasi sanguigni. Gravi errori nutrizionali portano all’obesità, alla mancanza di vitamine del gruppo B e di minerali.
• Uso improprio di borse e scarpe.
• Malattie gastrointestinali che influenzano la qualità dell'assorbimento dei nutrienti.
• Violazione dell'equilibrio idrico ed elettrolitico per un lungo periodo di tempo.
• Gravidanza. L'osteocondrosi toracica si verifica spesso nelle donne incinte di gemelli o terzine.
• Sindrome metabolica.
• Malattie autoimmuni, infezioni, intossicazioni.
• Predisposizione genetica associata a una mutazione genetica. Non dovresti pensare che la predisposizione genetica sia necessariamente associata al fatto che uno dei tuoi parenti stretti soffriva di osteocondrosi. Spesso questo non ha nulla a che fare con la genetica. La predisposizione genetica è sempre una mutazione di determinati geni. Ma anche così, la malattia si svilupperà solo in combinazione con altri fattori.

La malattia può manifestarsi sia in età adulta che in gioventù. Ogni anno la malattia diventa più giovane. Pertanto, è importante riconoscere il problema il prima possibile prestando attenzione ai sintomi.

Sintomi

I cambiamenti degenerativi nella colonna vertebrale toracica causano grande preoccupazione a una persona. L'area del torace contiene il cuore, i polmoni, gli organi interni della cavità addominale, le costole e nelle donne le ghiandole mammarie. I sintomi in questa posizione possono essere simili a un attacco di angina, infarto o dolore allo stomaco, ghiandole mammarie o qualsiasi altro organo vicino. Pertanto, quando l'osteocondrosi si fa sentire, viene spesso scambiata per altre patologie pericolose.

I sintomi e il trattamento dell'osteocondrosi della colonna vertebrale toracica sono correlati a causa di due tipi di quadro clinico.

Segni radicolari

Sintomi radicolari:

• dolore lancinante o dolorante alla spalla, alle ascelle o alla clavicola;
• riflessi alterati;
• debolezza muscolare;
• Dolore nella regione toracica superiore, simile a un infarto, nel plesso solare, nell'ipocondrio, il dolore nelle ghiandole mammarie, nell'addome superiore o nella zona inguinale.

Segni riflessi

Sintomi:

• disturbi respiratori come sensazione di mancanza d'aria, dolore durante l'inspirazione e l'espirazione, difficoltà di respirazione;
• sensazione di brividi, "pelle d'oca";
• sensazione di disturbi al tratto gastrointestinale: nausea, perdita di appetito, bruciore di stomaco, diarrea o stitichezza, gonfiore;
• nevralgia intercostale;
• dolore al petto di natura cintola, tra le scapole, durante il piegamento e il raddrizzamento;
• insonnia, sensazione di stanchezza per aver dormito a sufficienza, affaticamento;
• rigidità del movimento al mattino;
• peggioramento dell'andatura;
• irritabilità;
• diminuzione della libido/potenza.

I sintomi riflessi sono più vaghi di quelli radicolari e sono spesso fraintesi dai medici. Pertanto, è molto importante trovare un medico competente che prenda sul serio i reclami del paziente e prescriva il trattamento corretto per l'osteocondrosi toracica, soprattutto durante una riacutizzazione.

Diagnostica

Il gold standard per la diagnosi dell'osteocondrosi toracica è una risonanza magnetica della colonna vertebrale toracica e l'esame da parte di un neurologo.

La risonanza magnetica mostra esattamente la struttura anatomica, i cambiamenti, la compressione, il flusso sanguigno e un'immagine visiva dell'effetto sul midollo spinale. Inoltre, lo studio dimostra le possibili complicanze della malattia come protrusioni, osteofiti, ernie e il loro effetto sul flusso sanguigno.

Come prima, l'esame da parte di un medico competente gioca un ruolo importante nella diagnosi.

Trattamento

Molti hanno sentito dire che è impossibile eliminare completamente l'osteocondrosi, ma puoi solo rallentarne lo sviluppo. Questa è una mezza verità. Puoi sbarazzarti di ernie, osteofiti e altre complicazioni della malattia. Puoi riconquistare la tua vita senza dolore e facilità di movimento e ripristinare i tuoi dischi intervertebrali. C'è una grande possibilità di fermare il processo di distruzione, riportando il più possibile la colonna vertebrale al suo stato precedente. Alcune persone sono riuscite a liberarsi completamente della patologia, mentre altre no. Tutto è individuale e dipende dallo stato di salute, dalla disponibilità a superare le difficoltà e dalla pazienza.

Devi essere preparato al fatto che il trattamento per l'osteocondrosi della colonna vertebrale toracica richiederà molto tempo. In media, la partecipazione attiva richiederà 1-3 mesi. Ma anche allora la vita non sarà più la stessa a causa della necessità di svolgere una regolare e corretta attività fisica per almeno un anno.

In questo caso, le finanze e il tempo non sono una scusa per rifiutare le cure, poiché puoi combattere la malattia sia in ospedale o in sanatorio che a casa. L'opzione più conveniente è in un sanatorio. Lì il paziente è assistito da un gruppo di persone con gli stessi problemi, ma le condizioni sono positive e familiari. Il personale medico è sempre discreto e premuroso. Lì puoi rilassarti e ricevere cure senza l'atmosfera ospedaliera, ma con tutti i servizi medici necessari.

La terapia si compone di diverse fasi:

1. eliminare il dolore (indossare un corsetto speciale, assumere antidolorifici, sottoporsi a procedure);
2. ripristino dei dischi spinali danneggiati e misure preventive contro la progressione della malattia (fisioterapia, ginnastica, corretta alimentazione, aiuto di uno psicologo).

Viene utilizzato anche il trattamento farmacologico, ma è considerato come ultima risorsa quando altri metodi non aiutano. Nei casi più gravi e con ernie pericolose viene prescritto l'intervento chirurgico.

La regola più importante è non automedicare o autodiagnosticare. Gli errori possono costare molto caro.

Trattamento a casa

Se non hai tempo o non hai abbastanza risorse finanziarie per il trattamento in una clinica o in un sanatorio, puoi ottenere risultati impressionanti nell'eliminare l'osteocondrosi a casa. Le raccomandazioni seguenti ti aiuteranno a far fronte alla malattia.

Nutrizione

È necessario introdurre nella dieta alimenti che aiutano ad accelerare il metabolismo in caso di eccesso di peso e alla rigenerazione del tessuto cartilagineo. È importante che il cibo che mangi sia ricco di nutrienti, microelementi, antiossidanti, acidi grassi polinsaturi, vitamine e sia facilmente digeribile.

Devi mangiare 4-5 volte al giorno ogni 2, 5-3 ore, preferibilmente alla stessa ora. Le porzioni non devono superare i 300 g, per non sovraccaricare lo stomaco e il fegato. Tre pasti dovrebbero contenere 26-30 g di proteine. Le proteine sono essenziali per la costruzione del tessuto muscolare. Pertanto, il metabolismo accelererà, il corpo smetterà di accumulare grasso e le cellule riceveranno un nutrimento costante.

La prima colazione e la cena dovrebbero essere prevalentemente proteiche. Ad esempio, albume e cetriolo. Il principio fondamentale del primo e dell'ultimo pasto è l'assenza di picchi di insulina, che si ottiene eliminando i carboidrati. Il cetriolo, sebbene sia un carboidrato, ha un basso indice glicemico. Le proteine senza una piccola quantità di grassi e carboidrati non sono digeribili.

Prodotti consigliati:

• legumi come sostituto proteico della carne (fagioli, tra cui fagiolini, lenticchie, piselli);
• verdure in grandi quantità (ad eccezione di quelle amidacee, che vanno consumate con cautela);
• gelatina e gelatina (contengono collagene naturale, necessario per le articolazioni);
• ali di pollo (le ossa devono essere rosicchiate, è il loro contenuto ad essere più prezioso);
• pollame, carne rossa in quantità limitate;
• salmone, caviale e latte;
• calamari, alghe (non più di 100 g alla volta);
• olio d'oliva, olio di camelina, olio di semi di lino (se non ci sono problemi al fegato), olio di sesamo; gli adulti dovrebbero evitare l'olio di girasole;
• frutti in quantità limitata con basso contenuto di zucchero

Si consiglia di bollire, cuocere a vapore, stufare o mangiare tutti i piatti freschi.

Il regime di consumo è obbligatorio, poiché la quantità necessaria di acqua fornisce sollievo dalla disidratazione, nutrizione cellulare e favorisce la perdita di peso. L'assunzione giornaliera di acqua viene calcolata utilizzando una formula semplice: 30 x peso. Non sono considerate acqua tè, caffè, infusi, succhi e bevande alla frutta.

Esercizio fisico

L'esercizio fisico è parte integrante del trattamento dell'osteocondrosi di qualsiasi parte della colonna vertebrale. Possono essere incluse le seguenti tecniche:

• Ginnastica sviluppata dallo scienziato Yuri Gushcho. Include elementi di yoga dinamico e statico. Consiglia inoltre di eseguire procedure di indurimento. Se sei interessato, puoi leggere il suo libro "12 Keys to the Longevity Safe", in cui parla di cosa fare per vivere il più a lungo possibile pur essendo attivi. Ha senso fidarsi di lui, perché Yuri si è alzato autonomamente dalla sedia a rotelle e si è ripreso dalla coxartrosi. Ha molti premi, gratitudine da parte del Presidente della Federazione Russa.
• Ginnastica utilizzando le tecnologie del Dr. Bubnovsky. La sua tecnica è abbastanza efficace e può essere eseguita a casa. Una serie di esercizi può essere trovata su Internet in formato video e sono anche disponibili libri con istruzioni complete.
• Piscina. Il nuoto non solo aiuta a perdere peso, ma rafforza anche il cuore, i polmoni e sviluppa i muscoli della schiena.
• Ginnastica isometrica. Questo tipo di esercizio è stato sviluppato inizialmente per gli astronauti che tornavano a casa. Gli esercizi consentono, senza danneggiare le articolazioni, di ripristinare i muscoli indeboliti, ripristinare la flessibilità e la facilità di movimento. La ginnastica è indicata per molte patologie dell'apparato muscolo-scheletrico, inclusa l'osteocondrosi della colonna vertebrale toracica.
• Passeggiate all'aria aperta. Si consiglia di dedicare un'ora al giorno a passeggiate intense, preferibilmente nelle zone del parco o lungo la costa. L’obiettivo è migliorare la circolazione cerebrale, la nutrizione muscolare e l’umore.
• Esercizi per correggere la postura.

Riposo completo

È fondamentale sviluppare l'abitudine di andare a letto e svegliarsi alla stessa ora. Idealmente, vai a letto alle 21 e svegliati alle 5-6. Durante questo periodo, il cervello riesce a ripristinare il funzionamento dei sistemi interni del corpo, della psiche ed elaborare tutte le informazioni ricevute il giorno prima. Ciò è particolarmente importante per la salute della colonna vertebrale.

Per dormire bisogna scegliere il materasso e il cuscino giusti. È meglio dimenticare le opzioni troppo morbide o dure.

Trattamento in un ospedale o in un sanatorio

Terapia manuale

Questo è un effetto sul corpo del paziente con l'aiuto delle mani per ripristinare il metabolismo e dare alla colonna vertebrale la forma corretta. La procedura consiste in manipolazioni per ripristinare la funzionalità articolare, massaggio rilassante per alleviare il dolore e la tensione muscolare, mobilizzazione per migliorare la circolazione sanguigna e il rilassamento.

La durata del trattamento è di circa 3 mesi.

Massaggio

Nel trattamento delle alterazioni degenerative della colonna vertebrale toracica vengono utilizzati sia i tipi di massaggio terapeutico classico che quelli di digitopressione. Il massaggiatore lavora con le fibre muscolari della parte superiore della schiena e delle spalle per agire sulla regione toracica.

Bagni minerali

Durante la procedura, l'emodinamica del corpo cambia. Ciò significa che il sangue viene diretto dal centro alla periferia e da lì al cuore, che lo guida attraverso tutti gli organi e i tessuti. Si ottengono così i seguenti effetti:

• la circolazione sanguigna migliora;
• il sistema nervoso è rafforzato;
• Il sistema respiratorio e i reni funzionano meglio;
• aumentano le proprietà adattative del corpo;
• riduzione dell'infiammazione;
• sollievo dal dolore;
• rimozione delle tossine;
• la sensibilità della pelle aumenta.

La composizione chimica dell'acqua influenza l'effetto di un bagno minerale sul corpo di un paziente affetto da osteocondrosi. La temperatura dell'acqua influisce sul rilassamento muscolare e sui processi metabolici.

Agopuntura

Inoltre, questa procedura è chiamata agopuntura o agopuntura. La sua essenza sta nell'influenzare i punti biologici del corpo umano con l'aiuto degli aghi. Gli aghi sterili lunghi e corti vengono inseriti a una profondità massima di 15 mm e lasciati per mezz'ora.

Questa procedura apparentemente semplice si è dimostrata valida in tutto il mondo. Le recensioni dei pazienti indicano i seguenti effetti dopo aver completato un ciclo di procedure di agopuntura:

• rilassamento;
• cessazione dell'acufene e delle vertigini;
• aumento del potenziale energetico;
• miglioramento del flusso sanguigno;
• miglioramento dei processi di pensiero;
• sbarazzarsi del mal di testa;
• alleviare gli spasmi muscolari.

Terapia laser

Il vantaggio della terapia laser è migliorare la penetrazione dei farmaci e normalizzare le proprietà adattative del corpo. Durante la procedura, i raggi laser di una certa portata vengono esposti alle aree della colonna vertebrale che necessitano di trattamento. Il risultato dell'esposizione è un effetto antinfiammatorio, la normalizzazione del metabolismo nell'area interessata, il miglioramento del benessere generale, l'avvio del processo di rigenerazione dei tessuti e l'arresto del processo di degenerazione.

Dopo aver completato un ciclo completo di procedure come parte di una terapia complessa, il processo degenerativo può essere completamente invertito.

Fangoterapia

Questa procedura è benefica non solo per la colonna vertebrale, ma anche per l'intero corpo. L'unica cosa è che non può essere utilizzato nella fase acuta dell'osteocondrosi.

Gli effetti della fangoterapia comprendono il miglioramento del trofismo delle formazioni delle articolazioni intervertebrali, della funzione vascolare, dei processi di adattamento e di recupero. Inoltre, il funzionamento del sistema nervoso viene normalizzato, il dolore scompare.

Lavorare con uno psicologo

Poiché con l'osteocondrosi una persona sperimenta uno stress costante, spesso si sviluppano stati di ansia. Uno psicologo non solo aiuta a liberarsene, ma stimola anche nei momenti di disperazione e stanchezza. Un atteggiamento positivo gioca un ruolo importante nel trattamento.

Terapia fisica

La procedura di trattamento viene eseguita in gruppi di più persone e comprende esercizi che tengono conto delle caratteristiche individuali del paziente e della sua storia medica. L'accento è posto sul miglioramento della funzione articolare e sul rafforzamento del corsetto muscolare. Senza esercizio fisico, è improbabile un recupero completo.

Camminata nordica

Questo è uno dei tipi di attività fisica più efficaci per l'osteocondrosi e sta guadagnando sempre più popolarità ogni anno.

Camminando con i bastoncini, il 90% dei muscoli si tonifica, si verifica un consumo attivo di calorie, il carico viene distribuito uniformemente in tutto il corpo, il sistema cardiovascolare viene rafforzato, la funzione intestinale migliora, il sistema nervoso e la psiche vengono rafforzati, le funzioni dell'intestino il sistema respiratorio migliora, l'insonnia scompare, i vasi sanguigni si rafforzano, si forma un forte corsetto attorno alla colonna vertebrale toracica.

Terapia farmacologica

La terapia farmacologica viene utilizzata solo nella fase acuta dell'osteocondrosi e quando altri metodi di trattamento sono inefficaci.

Al culmine della malattia vengono prescritti antidolorifici e farmaci che accelerano i processi metabolici. Entrambi i farmaci sotto forma di compresse e iniezioni aiutano.

Gruppi di farmaci prescritti:

• Farmaci antinfiammatori non steroidei, che alleviano anche il dolore. Disponibile sotto forma di crema, compresse e fiale per somministrazione endovenosa o sottocutanea.
• Vasodilatatori. Durante la tensione muscolare e il dolore intenso, si verifica una vasocostrizione, di conseguenza la pressione sanguigna può aumentare e l'apporto di ossigeno al cervello può diventare difficile. I vasodilatatori riportano il tono vascolare alla normalità.
• Rilassanti muscolari. Questo gruppo di farmaci è progettato per rilassare e calmare i muscoli tesi. Questo effetto innesca una catena di cambiamenti benefici come il miglioramento della circolazione sanguigna, la regolazione del tono vascolare e il sollievo dal dolore. Quando il flusso sanguigno viene normalizzato, i tessuti danneggiati vengono ripristinati più rapidamente.
• Condroprotettori e vitamine del gruppo B. Questi sono farmaci che ripristinano il tessuto cartilagineo, arrestando il processo di distruzione.
• Complesso di sedativi. Lo stress del dolore peggiora il dolore. L'irritabilità e l'ansia attivano il sistema nervoso simpatico, il che porta ad un tono ancora maggiore dei muscoli e dei vasi sanguigni. I sedativi e talvolta gli antidepressivi possono spezzare questo circolo vizioso.

Come puoi vedere, il trattamento dell'osteocondrosi deve essere affrontato in modo completo, dopo aver studiato tutte le sfumature. È meglio rivolgersi a specialisti, proteggendosi così dagli errori.